Idag är det en strålande dag! Solen skiner. Det är minus 7 grader. Snön ligger vit på marken. Vi skall alldeles strax ut på en härlig promenad. Tar med kameran för att föreviga denna härliga vinterdag.
Och vad har hänt under veckan då? I tisdags var jag på bio och såg ”I taket lyser stjärnorna”. Det [...]
Arkiv för kategorin ‘Hälsa’
Sunny sunday
Skrivet i Blandat, Hälsa, taggad film, Friskisosvettis, promenad den februari 15, 2009 | Lämna en kommentar »
Fastbrändhet
Skrivet i Blandat, Hälsa, Litteratur den mars 28, 2008 | Lämna en kommentar »
Att man kan vara utbränd är ju välkänt, men att man skulle kunna vara fastbränd var något helt nytt för mej. Tills jag läste Taras senaste nummer. Torild Carlsson har skrivit en bok som heter ”Äntligen måndag? : myter och möjligheter i arbetslivet”. Han har konstaterat att en miljon svenskar är på fel jobb. Några av [...]
Är vikten viktig?
Skrivet i Blandat, Hälsa den mars 7, 2008 | 2 kommentarer »
I GP kunde man den 29/2 läsa att svenska kvinnor är längre och väger mer nu än för 35 år sedan (163,6 och 60, 7). Den genomsnittliga svenska kvinnan har blivit 3,4 centimeter längre och 4,4 kilo tyngre. Idag är det 167,3 centimeter lång och 65,1 kilo som är det som ”gäller”.
Jag som kämpar med [...]
No smoking
Skrivet i Hälsa den februari 18, 2008 | Lämna en kommentar »
Idag kan man läsa i Aftonbladet om en elektronisk cigarett. Vilken tur att jag redan har slutat röka så nu behöver man inte bli nyfiken på denna. Under 2 år har jag nu avhållit mej helt och hållet från rökningen. Och det känns helt underbart att ha klarat det så här länge. Och nu börjar [...]
Sextiotvå komma fem
Skrivet i Hälsa den februari 9, 2008 | Lämna en kommentar »
Nu är det bara 4 månader kvar innan vi sticker iväg söderut på en 2 veckor lång chartersemester. Och fortfarande har jag minst 5 kilo att gå ner innan jag vågar ta på mej bikinin.
Just nu är min strategi följande:
äta mindre portioner
inte äta potatis, pasta och ris
högst 1 macka/dag
promenera till jobbet (40 min) istället för att [...]
Tänk en tanke
Skrivet i Hälsa den januari 4, 2008 | Lämna en kommentar »
Att tänka bort sin övervikt – går det verkligen? Jag tvivlar. Jag tänker inte på annat än de där kilona som måste försvinna före 1 juni.
Men tanken att tänka bort åtta kilo känns tilltalande.
Här kan man läsa en artikel i Svd.
Gott Nytt År!
Skrivet i Blandat, Hälsa den december 31, 2007 | Lämna en kommentar »
Sista dagen på detta året!
Om jag skulle ta och kort sammanfatta året som har gått så får jag nog säga att det har varit ett alldeles vanligt år. Det har inte hänt något direkt revolutionerande i min omgivning. Jag skulle kanske önska att det hade kunnat hända nånting lite mer spännande. Som t.ex. ett nytt spännande [...]
Ny folksjukdom?
Skrivet i Blandat, Hälsa den december 14, 2007 | Lämna en kommentar »
Är panikångest den nya folksjukdomen? På mycket kort tid har jag fått veta att tre personer i min närhet lider av detta. Jag är helt novis i detta ämne men förstår att det är något fruktansvärt när ångesten ramlar över en. Ungefär som det känns när jag får vallningar och inte kan göra något åt det. [...]
Lyssna på kroppen
Skrivet i Hälsa den oktober 20, 2007 | Lämna en kommentar »
Att man skall lyssna på sin kropp blev jag varse om häromdagen. Jag är blodgivare och hade varit och lämnat blod. Fyra och en halv deciliter lämnar man ifrån sig. Efteråt sitter man ner litegrann, tar sig något att dricka och kanske en bulle. Sedan begav jag mej hemåt. På cykel. Jag hade en fruktansvärd [...]
Ki yoga
Skrivet i Blandat, Hälsa den september 28, 2007 | Lämna en kommentar »
Idag har jag avslutat arbetsveckan och inlett helgen med Ki yoga. Ohhh, vad det var härligt! Jag har aldrig varit på ett sådant pass hos Friskis & Svettis tidigare, men det var verkligen en positiv erfarenhet. Man känner sig väldigt harmonisk och glad efter ett sådant pass. Det måste jag göra till en god vana [...]
Kategorier
-
Senaste inlägg
P3 Nyheter- Livshistorier
Tidigare inlägg
